Immunsystem stärken

Unser Immunsystem schützt uns vor Angriffen von Viren und Bakterien

Ein schwaches Immunsystem bedeutet demnach auch eine erhöhte Anfälligkeit für Infekte. Also ist es wichtig, unsere körpereigene Abwehr stark und gesund zu halten, damit Krankheitserreger kein leichtes Spiel haben.


Produkte für ein starkes Immunsystem
  1. HERMES Cevitt heisse Zitrone Granulat
    UVP* 5,99 € Ab 5,99 €
    Produkt merken
  2. PROPOLIS IMMUN Kapseln
    UVP* 29,95 € Ab 21,99 €
    Produkt merken
  3. Esberitox

    Tabletten

    UVP* 14,55 € Ab 10,99 €
    Produkt merken
  4. Cetebe Abwehr Plus Kapseln
    UVP* 19,80 € Ab 13,49 €
    Produkt merken
  5. Dr. BÖhm Immun Complex
    UVP* 17,20 € Ab 14,69 €
    Produkt merken
  6. Echinacin-madaus
    UVP* 10,80 € Ab 7,99 €
    Produkt merken
  7. Dr. BÖhm Vitamin C Complex
    UVP* 16,90 € Ab 14,49 €
    Produkt merken
  8. D 3 Solarvit Pro Immun
    UVP* 16,90 € Ab 15,29 €
    Produkt merken


  • viel Bewegung, am besten Ausdauersport wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen
  • ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen
  • Stress vermeiden
  • frische Luft (Spazierengehen und Wohnung gut durchlüften)
  • keine schwere Kost vor dem Schlafengehen (z. B. Rohkost) --> Stoffwechsel konzentriert sich dann nur auf das Immunsystem
  • ausreichend Schlaf
  • Händeschütteln
  • Türklinken anfassen
  • Smartphones benutzen
  • Treppengeländer berühren
  • Haltestangen in Bus/Straßenbahn/U-Bahn anfassen
  • Hände waschen
  • häufig lüften
  • Abstand zu Mitmenschen halten
  • benutzte Taschentücher schnell entsorgen

QUELLE: erkaeltungs-ratgeber.de